ACTIVITES

TRX.

PILATES.

Battle rope.

Cross training.

Circuit training.

Remise en forme.

Renforcement musculaire généralisé.

Cuisses-abdos-fessiers.

Stretching.

Gym douce.

Préparation physique spécifique: (randonnée, ski, escalade, natation, cyclisme, vtt, trail).